1. Практичный подход к использованию пространства
В японских домах часто применяют татами — универсальные соломенные маты. Это не просто покрытие для пола: на них можно спать, отдыхать, проводить чайную церемонию или принимать гостей.
Поскольку многие квартиры в Японии компактные, татами помогают максимально эффективно организовать помещение. Они легко заменяют мебель и позволяют сохранять простор. При этом большинство домов оснащено системой обогрева, благодаря чему на татами комфортно даже зимой.
2. Безопасная среда для маленьких детей
Для японских родителей сон на полу — более безопасный вариант для малышей.
Ребёнок, лежащий на кровати, может упасть, а на полу он спокойно перекатывается и передвигается, не подвергаясь риску травм. Это даёт взрослым чувство уверенности и спокойствия.
3. Подготовленность к чрезвычайным ситуациям
Япония располагается в районе высокой сейсмической активности, а значит, землетрясения — обычная часть жизни.
Сон на полу позволяет почувствовать толчки раньше, чем если бы человек лежал на высокой кровати. Это даёт несколько лишних секунд, которые могут спасти жизнь.
К тому же минималистичная обстановка, отсутствие громоздкой мебели и лишних предметов делают эвакуацию быстрее и безопаснее.
4. Польза для здоровья и осанки
В Японии считают, что чрезмерно мягкие матрасы плохо влияют на спину и суставы. Наиболее полезной считается умеренно твёрдая поверхность.
Сон на ровной, плотной основе:
• поддерживает естественное положение позвоночника,
• улучшает циркуляцию крови,
• помогает равномерно распределять вес,
• снижает нагрузку на суставы и поясницу.
Мягкие матрасы со временем проседают, что вызывает боли и проблемы с осанкой.
Кроме того, сон ближе к полу снижает вероятность падения, что особенно важно для пожилых людей.
При этом японцы не спят непосредственно на дереве — используют татами или тонкие футоны. Татами делают из спрессованной соломы, они упругие и тёплые. Подушки небольшие, часто с наполнением из гречневой шелухи, обеспечивающей хорошую поддержку шеи.
5. Лёгкость пробуждения
Люди, которые спят на полу, отмечают, что вставать по утрам становится проще.
Мягкие кровати создают слишком уютные условия, из-за чего трудно проснуться. А умеренно жёсткая поверхность обеспечивает более глубокий сон и помогает легко подняться с рассветом.
6. Традиция, уходящая корнями в историю
Привычка спать на татами или футонах существует в Японии на протяжении тысячелетий. Это часть культурной идентичности страны, которая передаётся из поколения в поколение.
Несмотря на современные кровати и матрасы, многие семьи продолжают следовать старой традиции, считая её удобной, полезной и соответствующей философии японского быта.
